LE SITE DE FAOUZI MOHAMED :4ème dan

judo 1er dan ju-jitsu

Qu'est ce que le Judo:

Tout le monde connait le Judo, mais en voici quand même une description simplifiée pour les personnes qui n'auraient pas vraiment idée de ce qu'est cet art martial.
Le Judo est une méthode de lutte sportive, l'objectif de celle-ci est de projeter son adversaire afin qu'il tombe le plus possible sur le dos, les points obtenus répondent à une classification bien précises (koka, yuko...) Le travail s'exécute aussi au sol où l'objectif est de contrôler son partenaire afin que ses épaules reposent le plus à plat possible sur le sol, on utilise pour cela des immobilisations, on peut aussi obtenir la victoire par soumission à l'aide d'un étranglement ou d'une clé de bras (cette partie du combat au sol ne s'applique pas aux jeunes pratiquants).
Le judo se pratique dans un Dojo endroit spécialement étudié, le judoka porte une tenue spéciale (judogi) appelée plus vulgairement kimono, tout est étudié pour minimiser le risque de blessure.

Le Judo plus qu'un sport



Le Judo ou "voie de la souplesse" bien connu de tous est un art martial créé par maître Jigoro Kano à partir de l'ancien Jujutsu, il comporte des projections et contrôles au sol (immobilisations, clés de bras et strangulations), son système est basé sur l'utilisation de force minimale en utilisant efficacement l'énergie et le système de levier. C'est aussi un excellent moyen pour travailler sa condition physique

"son objectif est de renforcer le corps, de le rendre utile et en bonne santé" (J.Kano)


Il trouve aussi une application dans la vie, Jigoro Kano les a divisés en cinq principes

Apporter la plus grande attention aux relations qui nous lient aux autres
L'initiative
Prendre connaissance de la situation et agir avec conviction
Savoir s'arrêter
Ne perdre ni courage ni conscience de ses faiblesses
En définitive plus qu'un sport passionnant où l'on peut atteindre une certaine réalisation spirituelle tout en améliorant son corps en apprenant l'art de la défense; le judo est aussi une école de vie où enfants comme adultes apprendront les règles de l'efficacité maximale, de la prospérité et entraide mutuelle.




La pratique du Judo



d'illumination". Ce lieu est aménagé spécialement, le sol est couvert de tapis appelés tatamis, ils servent à absorber l'impact des chutes. Les murs sont aussi couverts d'une surface de protection s'ils sont trop La pratique du Judo a lieu dans un Dojo, Dojo signifie "lieu près de la surface d'entraînement. Tout est étudié pour éviter les blessures.

Les pratiquants portent un Judogi, la couleur de la ceinture varie en fonction du grade du porteur.

Dans tous les arts martiaux orientaux, il existe des grades qui sanctionnent le niveau du pratiquant, le judo à donc son échelle de valeurs, sa hiérarchie. Ces grades sont acquis une une fois pour toutes. Ils sanctionnent la valeur globale du pratiquant.
Les ceintures de couleur ont été introduites par maître Kawaishi afin de matérialiser la progression. Ainsi le débutant est 6eme kyu et porte la ceinture blanche. Le 1er kyu est la ceinture marron. Seul un professeur diplômé d'Etat est habilité à décerner ces différents grades. Ces ceintures de couleur sont propres aux pays occidentaux. Pour les enfant il existe des grades intermédiares (demi-jaune, demi-orange, demi-verte, demi-bleue).

Après les cintures de couleur viennent les dans, les niveaux supérieurs. Sur le plan traditionnel, les dans comportent trois éléments importants: le shin (esprit, caractère), le ghi (technique), le taï (valeur combative). La ceinture noire correspond au premier dan et ne change pas de couleur jusqu'à obtention du sixième dan ceinture blanche et rouge. Le 9eme dan est représenté par une ceinture rouge, le dixième par une ceinture blanche large. A noter au Japon, les femmes portent une ceinture noire avec un liseret blanc.




Blanc
6eme Kyu

Jaune
5eme Kyu

Orange
4eme Kyu

Verte
3eme Kyu

Bleue
2eme Kyu

Marron
1er Kyu

Noire (Shodan)
1er dan

Noire (Nidan)
2eme Dan

Noire (sandan)
3eme Dan

Noire (Yodan)
4eme Dan

Noire (Godan)
5eme Dan

Rouge blanc (Rokudan)
6eme Dan

Rouge blanc (Shichidan)
7eme Dan

Rouge blanc (Hachidan)
8eme Dan

Rouge blanc (Kudan)
9eme Dan

Rouge (Judan)
10eme Dan


Les pratiquants (judokas) doivent respecter une certaine étiquette comme:

Le respect des lieux: l'arrivée et le départ du Dojo sont marquées par le salut. Il convient de saluer chauque fois que l'on monte ou descend du tatami. Le Dojo sera laissé en ordre et dans le plus grand état de propreté, c'est pour ça qu'il est interdit de fumer ou de manger dans un Dojo, on doit aussi respecter le silence et la sérénité.

Le respect des autres: Au début et en fin de séance élèves alignés par ordre de ceintures face à leurs professeurs saluent (zarei), il faut saluer son partenaire avant et après chaque exercice, quand on entre ou sort du tatami on doit saluer, l'autorisation du professeur est nécessaire pour quitter le tatami.

Entraide et solidarité: Les plus gradés ont pour devoir de servir, d'aider les moins avancés. Il convient d'écouter leurs conseils avec attention. Il faut aider ses partenaires à progresser en ne pas être pour eux une cause de gêne ou de désagrément.

Politesse: Il est important de se comporter avec discrétion et donc de ne pas parler à haute voix. Lorque l'on ne pratique pas il faut être attentif à l'enseignement donné. Il convient de ne se dévêtir que dans les vestiaires. Il faut aussi faire preuve de pontualité, respecter les horaires de début et de fin de cours. Si on est en retard, il convient de s'en excuser auprès de professeur et d'attendre son accord avant de monter sur le tatami.

Hygienne: Avoir un corps et des vêtements propres c'est se respecter et respecter les autres. Les ongles doivent être propres et coupés courts. Il ne faut pas marcher pieds nus hors du tapis.

Convivialité amitié: La courtoisie et la convivialité favorisent des liens amicaux privilégiés. Ce qui constitue un des buts du Judo.



L'histoire du Judo...



Le judo a été créé par Kano après plusieurs années de Tenjinshinyo-ryu avec maître Fukuda. Après la mort de maître Fukuda, il crée dès 1882 le judo du kodokan (institut du grand principe). Le Judo Kodokan est basé sur trois grands principes: l'instruction physique, l'habileté et le mental.

Maître Jigoro Kano(1860-1938) Mikage Maladif et faible au cours de son enfance, il s'inscrit à une école de ju-jutsu sur les conseils de son médecin; quelques années plus tard, il créera son propre style qui deviendra le Judo. Il meurt d'une pneumonie en 1938 à l'âge de 78 ans.
Maître Jigoro Kano




Son premier dojo compte neuf disciples, le kodokan déménagera à plusieurs reprises. Au cours des années qui suivirent entre 1886 et 1889, le Kodokan s'imposa comme l'école dominante grâce à la victoire de cette école au cours d'un grand tournoi contre l'école yoshin-ryu-ju-jutsu. Kano impatient d'ouvrir son école et n'ayant pas de diplôme avait déchaîné la colère des autres écoles qui étaient venu l'affronter. Il avait du pour ça louer les services de grands champions de l'époque tels que Shiro Saigo. Au cours de ces mêmes années, la fusion des vieilles techniques s'établit. (Kano fit une synthèse des meilleures techniques de Ju-Jitsu, la nouvelle forme du Judo se vit débarrassée de l'esprit féodal et des techniques dangereuses (l'atemi-waza disparaît au profit des projections et immobilisations plus propices à l'assaut sportif). De nouvelles méthodes d'entraînement furent ainsi établies, les ukemis firent leur apparition et le judogi est utilisé pour l'entraînement.

Le nage-no-kata





Le judo prend véritablement son essor à partir de 1905 où les universités et écoles commencent à l'enseigner, Jigoro Kano continuera à promouvoir le Judo à travers le monde au cours de plusieurs voyages à travers l'Europe et les Etats-Unis et ceci jusqu'à sa mort en 1938.

image judo

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